Soms vraag je je af: “Is het nou zo veel gevraagd om gewoon een beetje gelukkig te zijn?” Het antwoord is wat mij betreft: Nee, dat hoeft helemaal niet. Ik denk dat je voor een heel groot gedeelte zelf verantwoordelijk bent voor je eigen geluk.
Er gebeuren natuurlijk altijd vervelende dingen waar je geen controle of macht over hebt, maar je hebt wel de controle over hoe je op deze dingen reageert en hoe je ermee omgaat. Dat klinkt makkelijker gezegd dan gedaan, en dat is het in het begin misschien ook, maar je er bewust van zijn dat de keus aan jou is, is al een sprong in de goede richting.
Maar er zijn natuurlijk altijd de hele simpele, bijna vanzelfsprekende dingen die bijdragen aan een gevoel van rust en vrede, en die je daarmee een fijne glow kunnen geven als je er regelmatig even bij stilstaat. Het lijstje hieronder dat ik tegenkwam op tumblr, herinnerde mij hier weer even aan. Het leek me leuk deze met jullie te delen!
Vooral nummer 8, 12, 11 en 14 zijn dingen waar ik vaak extra bij stilsta. Nummer 63 zou ik veel vaker bij stil moeten staan. En nummer 5 eigenlijk ook, niet dat ik een type ben om ‘echt’ te gaan mediteren (eh, ohmmm, was het toch?), maar dagelijks even een momentje alleen zijn en helemaal niks doen is wel goed, denk ik.
